一到雾霾天气大家都很害怕，担心得各类的疾病。但是我们一天有80%的时间是在室内度过的，大家却对室内的空气污染“熟视无睹”。室内空气污染的来源有很多，像室内装修、吸烟、做饭等等都会造成室内污染。　　1、吸烟　　中国疾控中心的数据显示，目前中国吸烟人数已超过3亿，是全球吸烟人数最多的国家，每年有100多万人死于吸烟相关的疾病，也就是说，每30秒我国就有1人死在香烟上。吸烟产生的烟雾不仅危害了人体健康，还会造成空气污染。在室内吸烟时，室内的PM2.5浓度上升非常明显。除了众所周知的尼古丁、一氧化碳，香烟在不完全燃烧的情况下还会产生很多微小的颗粒物，这些颗粒绝大部分直径只有1微米左右，属于PM2.5的范畴。　　2、室内装修　　装修过程中使用的油漆、大理石、胶合板、刨花板、内墙涂料、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有机挥发物，会释放出大量有害气体，而且是持续性释放，这些都有可能导致PM2.5颗粒物产生。同时室内装修的过程中会产生大量的分成，污染室内空气，提升室内PM2.5的浓度。 3、烹饪油烟　　跟国外的餐饮方式相比，中国人习惯在烹饪过程中采用炸、炒、煎、烤等工艺，很容易制造大量的油烟气